Muchos hombres tienen que lidiar con la inflamación de la próstata y, a menudo, les interesa la pregunta: "¿Necesito una dieta para la prostatitis? "- ¡Sí, lo necesitas! ¡La nutrición adecuada para la prostatitis y la dieta afectan directamente el funcionamiento de la glándula prostática!
Al tratar la prostatitis, el médico definitivamente ajustará la dieta y también le dirá qué puede y qué no puede comer. Vale la pena señalar que la dieta para la prostatitis no tiene nada que ver con la dieta utilizada para las patologías del sistema digestivo. Es importante conocer los principios básicos de una nutrición adecuada para excluir la posibilidad de una exacerbación.
Una dieta para la prostatitis implica comer una gran cantidad de verduras, carnes magras y productos lácteos. Ajustar la dieta será una excelente prevención de la enfermedad.
El papel de una nutrición adecuada en la prostatitis
Los médicos han descubierto que los intestinos y la próstata están estrechamente relacionados. Cualquier alteración en el sistema digestivo, por ejemplo, irritación de la membrana mucosa o aumento de la formación de gases, puede provocar una exacerbación de la enfermedad y convertirse en una predisposición para el desarrollo de inflamación de la próstata.
Una nutrición adecuada con prostatitis le permite mejorar la función intestinal y reducir la probabilidad de recaída o acelerar la recuperación.
Gracias al menú ajustado, ingresará al cuerpo una cantidad suficiente de vitaminas, minerales y otras sustancias útiles, por lo tanto, se fortalecerá la inmunidad, aumentará la resistencia del cuerpo a los procesos infecciosos y mejorará el trabajo de la próstata y otros órganos.
La nutrición para la prostatitis se ajusta de acuerdo con las recomendaciones del médico tratante. El hecho es que la lista de productos prohibidos y permitidos a menudo cambia según la gravedad y la etapa de la enfermedad.
Características de la dieta para la prostatitis.
Si se detecta prostatitis, la dieta puede acelerar el proceso de curación.
La nutrición para la prostatitis debe basarse en los siguientes principios:
- Para mejorar la función intestinal, es importante consumir suficiente fibra.
- Los productos que contienen conservantes, así como los alérgenos naturales, se excluyen mejor de la dieta.
- No coma alimentos que promuevan la formación de gases. Durante los períodos de remisión, el repollo, la leche y otros productos pueden incluirse en el menú, pero en pequeñas cantidades.
- Es importante ingerir alimentos ricos en vitamina E (germen de trigo, aceite de maíz, etc. ).
- El azúcar debe ser reemplazado por miel natural.
- Es importante consumir proteínas y grasas vegetales. Como hidratos de carbono, lo mejor es utilizar cereales y verduras.
Para evitar que la prostatitis vuelva a aparecer, la dieta debe complementarse con el abandono del tabaco, el alcohol y otros malos hábitos.
¿Qué no se puede comer con prostatitis?
La nutrición para la prostatitis debe ser equilibrada y saludable. Para acelerar el proceso de curación y prevenir la exacerbación en forma crónica, es importante saber qué comer con prostatitis y qué no.
Los productos prohibidos incluyen:
- adobos
- comida enlatada
- carnes ahumadas
- alimentos grasos y fritos
- grasas animales, especialmente manteca de cerdo
- todo tipo de legumbres
- hierbas y especias calientes
- caldos ricos
- confitería
- productos semi-terminados
- bocadillos en cualquier forma
- salchichas
Si no sabe lo que no puede comer durante una exacerbación de la prostatitis, tenga en cuenta que es mejor no incluir en el menú repollo, rábanos y otros alimentos que pueden causar una mayor formación de gases en los intestinos. Es necesario abandonar las cebollas, el ajo y otras verduras picantes.
Si descubrió qué comer con prostatitis, vale la pena hacer ajustes en el uso de bebidas. Debe renunciar al alcohol en cualquier forma, té negro, café y refrescos.
Productos útiles para la prostatitis.
Las verduras, la carne y otros productos con prostatitis deben incluirse en la dieta. El cuerpo masculino necesita recibir proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.
Vale la pena usar productos que sean útiles para la prostatitis:
- remolachas, zanahorias y otras verduras
- carnes magras y aves
- productos lácteos
- aceites vegetales (especialmente aceite de maíz)
- tipos de pescado magro
- frutas secas
- nueces
- cereales
- salvado
- mariscos
- verduras
- miel
- huevos de gallina y codorniz
Los productos con prostatitis no deben freírse. Es mejor usar métodos de tratamiento térmico como guisar, hervir y cocer al vapor. También se puede hornear, pero sin añadir mucho aceite.
De las bebidas, se recomienda usar té verde o de hierbas débil, una decocción de espino o rosa silvestre, bebida o jugo de frutas, compota de frutas o frutas secas, gelatina, agua mineral sin gas (en ausencia de contraindicaciones).
¿Qué puede ser un menú de dieta para la prostatitis?
Si se requiere una dieta para la prostatitis, el menú debe ser equilibrado.
Con un curso crónico de la enfermedad, las siguientes opciones son posibles:
Desayuno |
Cena |
Cena |
Antes de la hora de dormir |
|
1ra opción |
Gachas de Hércules, huevo cocido, zanahorias ralladas con crema agria, té de hierbas o compota |
Sopa de verduras, arroz y pescado hervido, una rebanada de pan de centeno, gelatina de frutas |
Cazuela de requesón con melocotones o albaricoques, manzana, kissel |
Ryazhenka |
2da opción |
Huevo escalfado, cebada, pepino fresco, agua mineral sin gas |
Gachas de trigo sarraceno, espárragos hervidos, mariscos, té verde débil |
Conejo guisado en crema agria, ensalada de verduras frescas, compota |
Yogurt natural sin aditivos |
3ra opción |
Gachas De Alforfón Con Verduras, Requesón, Té De Hierbas |
Sopa de patata, carne magra hervida, chuletas de verduras al vapor, zumo de frutas |
Albóndigas de pollo al vapor, calabacín guisado con verduras, gelatina de frutas |
leche cuajada |
Durante los períodos de exacerbación de la enfermedad, debe haber una dieta más estricta para la prostatitis, el menú se ajusta.
Recomendaciones dietéticas para la prevención de la prostatitis
Para no necesitar nutrición médica para la prostatitis, vale la pena cuidar la prevención de la enfermedad con anticipación.
Siga algunos consejos:
- Reduzca el consumo de café y comidas picantes.
- Beber abundante agua.
- Coma frutas, verduras y otros alimentos saludables para prevenir la prostatitis.
- Limite la cantidad de grasas trans que pueden desencadenar la inflamación.
- No abuses de la carne grasa, que es alta en colesterol.
Si elige los productos correctos, ¡la prevención de la prostatitis tendrá éxito!
Cuide su salud - ¡coma bien!